Drewniana skrzynka na zabawki do decoupage duża Prezentowana drewniana skrzynka to produkt uniwersalny o wszechstronnym zastosowaniu, który możesz wykorzystać w dowolnie wybrany sposób. Spełnia nie tylko swoje praktyczne, ale także dekoracyjne funkcje. Sprawdzi się doskonale zarówno jako element wyposażenia wnętrz, jak i ogrodu czy tarasu, który wkomponuje się wspaniale w styl skandynawski. Skrzynka z drewna stanowi idealny pojemnik na warzywa i owoce, dzięki któremu w prosty sposób je posegregujesz, a ponadto możesz wykorzystać ją także do przechowywania zabawek w pokoju dziecięcym lub innych drobiazgów w domu. Wymiary zewnętrzne: Długość: 40cm Szerokość: 30cm Wysokość: 22cm Wymiary wewnętrzne: Długość: 37cm Szerokość: 27,5cm Głębokość: 21cm Cena 40,00 zł Podwójna skrzynka na warzywa owoce i kwiaty regał Bardzo praktyczna półeczka, idealna do przechowywania owoców i warzyw lekka, bardzo wytrzymała solidna skrzynka na warzywa, owoce, kwiaty lub kosmetyki. Na tym małym stojaczku zmieści się duża ilość owoców i warzyw, to mebel którego nie może zabraknąć w Twoim domu, ogródku lub piwnicy. Półka prezentuje się świetnie, drewno sosnowe wygląda pięknie w każdą porę roku. Skrzynka posiada dwie bardzo praktyczne półki. Produkt 100% Polski Wymiary: Długość: 36cm Szerokość: 28cm Wysokość 30cm Cena 51,00 zł Podwójna skrzynka na warzywa owoce i kwiaty regał Bardzo praktyczna półeczka, idealna do przechowywania owoców i warzyw lekka, bardzo wytrzymała solidna skrzynka na warzywa, owoce, kwiaty lub kosmetyki. Na tym małym stojaczku zmieści się duża ilość owoców i warzyw, to mebel którego nie może zabraknąć w Twoim domu, ogródku lub piwnicy. Półka prezentuje się świetnie, drewno sosnowe wygląda pięknie w każdą porę roku. Skrzynka posiada dwie bardzo praktyczne półki. Produkt 100% Polski Wymiary: Długość: 34cm Szerokość: 26cm Wysokość: 30cm Podstawa: 17cm x 26cm Cena 51,00 zł Drewniana skrzynka opalana Drewniane skrzynki są niezwykle uniwersalnym elementem każdego domu i ogrodu. Dzięki swojemu wszechstronnemu zastosowaniu wykorzystasz je w wybrany przez siebie sposób. Sprawdzą się jako składowa wystroju wnętrz, ogrodu czy altanki. Skrzynkę możesz wypełnić wełną drzewną i zapakować do środka zakupiony wcześniej prezent, dzięki czemu stworzysz jedyny w swoim rodzaju kosz prezentowy na wiele okazji jak urodziny, imieniny czy ślub. Aby wyglądał on jeszcze piękniej możesz wykorzystać ozdoby i wycinanki do decoupage, dostępne w naszym asortymencie. Produkt możesz także wykorzystać jako organizer do pokoju lub pojemnik na narzędzia. Wymiary zewnętrzne: Długość: 34cm Szerokość: 20,5cm Wysokość: 11,5cm Wymiary wewnętrzne: Długość: 32,5cm Szerokość: 18,5cm Głębokość: 10,7cm Cena 27,00 zł Drewniana skrzynka pojemnik na warzywa Drewniana skrzynka na warzywa jest idealnym rozwiązaniem jako duże opakowanie prezentowe,polecam na śluby dla Rodziców na podziekowania,w każdym domu niezastąpiona na warzywa,owoce,na dokumenty,na klocki do pokoju Twojej pociechy,jak widzisz zastosowań ma wiele,tyle ile Twoich pomysłów..... Polecam również dodatki do zdobienia [ napisy,skrapki] dostępne u nas,szukaj kategoria [napisy i wycinanki ] patrz zdjęcia przykładowe poniżej Wymiary zew:40x30x22cm Wymiary wew:38x28x20cm Cena 45,00 zł Skrzynka drewniana na prezenty opakowanie eko Skrzynka drewniana na prezenty . Skrzynka jest wykonana z drewna sosnowego. Polecamy do przechowywania rzeczy bądź jako pudełko prezentowe. Sama w sobie prezentuje się bardzo klasycznie i elegancko, czekoladki i kawę i biżuterię, znajdziesz u nas również wypełniacz w postaci wełny możesz pomalować na dowolny kolor lub ozdobić techniką decoupage. Wymiary zew:23x15x8cm Wymiary wew:22x14x7cm Cena 16,00 zł Donica drewniana doniczka kwietnik na kwiaty średnia Donica drewniana to produkt, który przypasujesz zarówno jako dekorację w domu oraz w altanie lub na balkonie. Drewniana osłonka na kwiaty ,zioła wykonana z drewna to produkt 100% polski Wymiary wewnętrzne: 46,5cm x 14cm x 12cm Cena 33,00 zł Drewniana skrzynka koszyk naturalna duża Drewniana skrzynka triumfuje obecnie na rynku. Jej wygląd jest praktyczny i mam szeroki zakres zastosowania w domach, lokalach gastronomicznych oraz sklepach. Zaletą pojemników drewnianych jest trwałość surowca. Produkty są ekologiczne i wielorazowego użytku. Cena 24,00 zł Drewniana skrzynka średnia Drewniana skrzynka triumfuje obecnie na rynku. Jej wygląd jest praktyczny i mam szeroki zakres zastosowania w domach, lokalach gastronomicznych oraz sklepach. Zaletą pojemników drewnianych jest trwałość surowca. Produkty są ekologiczne i wielorazowego użytku. Cena 22,00 zł Drewniana skrzynka mała Drewniana skrzynka triumfuje obecnie na rynku. Jej wygląd jest praktyczny i mam szeroki zakres zastosowania w domach, lokalach gastronomicznych oraz sklepach. Zaletą pojemników drewnianych jest trwałość surowca. Produkty są ekologiczne i wielorazowego użytku. Cena 19,00 zł Drewniane skrzynki 3szt komplet opakowanie na prezent Drewniane trio skrzynek pozwoli zorganizować wolne miejsce w Twoim domu oraz zapanować nad zbędnym chaosem. Komplet trzech skrzynek od największej do najmniejszej to świetny pomysł na uporządkowanie drobnych przedmiotów, kosmetyków w łazience lub przypraw w kuchni. Skrzynki typu klatka mają szeroki wachlarz zastosowania w Twoim domu, pracowni, garażu lub piwnicy. Cena 50,00 zł Wyprzedaż! Skrzynka na prezenty świąteczne i okolicznościowe Skrzynka jest wykonana z drewna i fachowe wykonanie pozwoli na długie użytkowanie w domu lub pracowni. Produkt sprzedawany w stanie naturalnym. Wykończ go dozwoloną techniką i w dowolnym stylu. Wymiary zewnętrzne:26x26x7,5cm Wymiary wewnętrzne:25x25x7cm Cena 24,00 zł Drewniana skrzynka na kółkach Prezentowana drewniana skrzynka na kółkach to produkt uniwersalny o wszechstronnym zastosowaniu, który możesz wykorzystać w dowolnie wybrany sposób. Spełnia nie tylko swoje praktyczne, ale także dekoracyjne funkcje. Sprawdzi się doskonale zarówno jako element wyposażenia wnętrz, jak i ogrodu czy tarasu, który wkomponuje się wspaniale w styl skandynawski. Skrzynka z drewna stanowi idealny pojemnik na warzywa i owoce, dzięki któremu w prosty sposób je posegregujesz, a ponadto możesz wykorzystać ją także do przechowywania zabawek w pokoju dziecięcym lub innych drobiazgów w domu. Wymiary zewnętrzne: Długość: 40cm Szerokość: 30cm Wysokość: 26,5cm Wymiary wewnętrzne: Długość: 38cm Szerokość: 28cm Głębokość: 20cm Cena 52,00 zł Drewniany regał na warzywa owoce pojemnik Drewniany regał do przechowywania warzyw to mebel ,którego nie może zabraknąć w Twoim domu oraz w z drewnianymi półkami prezentuje się świetnie a zarazem jest bardzo funkcjonalny i pojemny,posiada trzy osobne drewniane pojemniki,które układa się sztaplując jeden na drugim,konstrukcja jest bardzo solidna i wytrzymała,posiada kółka przez co regał możesz przemieszczać. Wymiary: Długość: 30cm Szerokość: 40cm Wysokość: 69cm Wymiary jednej skrzynki wewnątrz: Długość: 28cm Szerokość: 37,5cm Głębokość: 20cm Cena 159,00 zł Skrzynka drewniana pudełko na podziękowania wesele 40x30 Solidna drewniana skrzynka na prezent dla bliskiej Ci osoby. Całość prezentu dopełnia opakowanie, które musi być wyjątkowe. Drewniane pudełko z pokrywą to świetne rozwiązanie na prezentowy kosz. Forma takiego prezentu jest wtedy niepowtarzalna i oryginalna,zwłaszcza na podziękowania dla Rodziców lub kosz: słodyczami, alkoholem, herbatą i zakupionym wcześniej pojemnik może pełnić funkcję stolika. Praktyczna na zabawki dziecka i przedmioty użytku domowego. Wymiary: 30x40x22cm Sprzedawana bez zawartości Cena 62,00 zł Drewniany regał na warzywa owoce pojemnik Drewniany regał do przechowywania warzyw to mebel ,którego nie może zabraknąć w Twoim domu oraz w z drewnianymi półkami prezentuje się świetnie a zarazem jest bardzo funkcjonalny i pojemny,posiada trzy osobne drewniane pojemniki,które układa się sztaplując jeden na drugim,konstrukcja jest bardzo solidna i wytrzymała,posiada kółka przez co regał możesz górze jest zdejmowana pokrywa której możesz używać w razie potrzeby. Wymiary w całości wysokość 85,5cm szerokość 53cm głębokość 30cm Wymiary wewnętrzne jednej skrzynki w środku 48x26cm z przodu część nie zabudowana ma 13cm wysokości,drewno lite i masywne o grubości 1,5cm sprzedawane bez zawartości Cena 290,00 zł Drewniana skrzynka duża BRĄZ Drewniana skrzynka malowana na brązowo triumfuje obecnie na rynku. Jej wygląd jest praktyczny i mam szeroki zakres zastosowania w domach, lokalach gastronomicznych oraz sklepach. Zaletą pojemników drewnianych jest trwałość surowca. Produkty są ekologiczne i wielorazowego użytku. Cena 29,00 zł Drewniana skrzynka mała 21x12,5x12 BRĄZ Drewniana skrzynka malowana na brązowo triumfuje obecnie na rynku. Jej wygląd jest praktyczny i mam szeroki zakres zastosowania w domach, lokalach gastronomicznych oraz sklepach. Zaletą pojemników drewnianych jest trwałość surowca. Produkty są ekologiczne i wielorazowego użytku. Cena 23,00 zł Drewniana skrzynka średnia BRĄZ Drewniana skrzynka malowana na brązowo triumfuje obecnie na rynku. Jej wygląd jest praktyczny i mam szeroki zakres zastosowania w domach, lokalach gastronomicznych oraz sklepach. Zaletą pojemników drewnianych jest trwałość surowca. Produkty są ekologiczne i wielorazowego użytku. Cena 25,00 zł Drewniana skrzynka brązowa 20x20 Skrzynka drewniana z suchego drewna sosnowego bejcowana na kolor brąz o bardzo szerokim zastosowaniu w naszych domach i ogrodach. Skrzynki mogą stać się uniwersalnym meblem. Według uznania można je samodzielnie zmontować wedle własnego pomysłu na ścianie lub na podłodze-możliwości jest wiele. Ze skrzynek można wykonać piękne aranżacje: półki, stoliki, szafki, w salonie czy przedpokoju czy altanie również świetnie sprawdzi się w naszych piwnicach na różnego rodzaju przedmioty. Skrzynki również można wykorzystać jako opakowania prezentowe na każdą okazję lub święta Bożego będzie na przechowywanie wina lub innych trunków alkoholowych. Wymiary: zew:20x10x16cm wew:18x18x14cm Cena 26,00 zł Kosz prezentowy duży Koszt drewniany prezentowy może mieć bardzo wiele funkcjonalnych i praktycznych rozwiązań i zastosowań,świetnie sprawdza się jako opakowanie na podziękowania Weselnym jak również Świadkom ,polecamy na prezenty okazjonalne urodziny,imieniny,na Dzień wyjść do swojego ogrodu,altany a może na ognisko czy piknik? ten kosz będzie idealnym rozwiązaniem,jest bardzo pojemny i roku mamy grzybobranie więc dla miłośników również nasz koszyk świetnie się sprawdzi w użytkowaniu,byłoby nie fer gdybyśmy pominęli artystów zdobienia metodą decoupage ,ponieważ taki ozdobiony koszyk można również wykorzystać jako bazę pod stroiki świąteczne lub na święconki. Wymiary: ogólnie: 55,5x30cm podstawa: 37,5x30cm rączki: 35cm Cena 42,00 zł Koszyk wielkanocny mały Kosz drewniany może mieć bardzo wiele funkcji i praktycznych zastosowań. Sprawdza się świetnie jako opakowanie na podziękowania dla Rodziców Weselnych czy Świadków. Polecamy go także jako kosz prezentowy na wiele różnorodnych okazji, jak urodziny, imieniny czy Dzień Nauczyciela. Prezentowany produkt nada się również świetnie jako kosz piknikowy, który możesz ze sobą zabrać do ogrodu, altany czy na ognisko. Drewniany koszyk to także doskonałe rozwiązanie na grzybobranie. Świetnie sprawdzi się jako koszyk wielkanocny na święconkę. Dodatkowo produkt stanowi wspaniałą bazę do zdobień techniką decoupage i nie tylko. Wymiary: Ogólnie: 37,5x17,5cm Podstawa: 18x17,5cm Wysokość do rączki: 25cm Cena 34,00 zł Usługa malowania produktu na kolor brązowy Wybrany przez Ciebie produkt z naszego asortymentu do wymiaru 40x30x13cm pomalujemy bejcą nitro na kolor brązowy. Wystarczy dodać usługę do koszyka i w uwagach napisać, który z produktów ma zostać pomalowany. UWAGA! Cena nie ulega zmianie, jeżeli produkt jest mniejszy niż 40x30x13 cm! Przy zakupie większej ilość napisz do na maila biuro@ Cena 8,00 zł

Małe porcje warzyw i owoców Przede wszystkim zacznij od podawania maluchowi małych porcji – wystarczy jedno warzywo lub owoc dziennie, następnie stopniowo zwiększaj ich ilość. Aby zachęcić nasze pociechy do spożywania warzyw i owoców, ważna jest cierpliwość, konsekwencja i głos obojga rodziców. Nasza wytrwałość sprawi, że przy kolejnych posiłkach dziecko łatwiej sięgnie po produkty, które mu proponujemy. Świeże owoce i warzywa najlepiej kupuj na lokalnych rynkach. Ważne jest, by zwracać uwagę na jakość oraz kraj ich pochodzenia. Kupujmy szczególnie te lokalne i sezonowe. Jakie owoce i warzywa lubią dzieci? Do najbardziej lubianych przez dzieci warzyw należą w kolejności: ogórki (69%), pomidory (63%) i marchewka (62%). Jeśli zaś chodzi o owoce, to jako pierwsze trzy wymieniono: jabłka (86%), banany (76%) i truskawki (76%)*. Wciąż jednak jedzą je zbyt rzadko, tylko jedno na ośmioro dzieci je warzywa kilka razy dziennie, zaś owoce – jedno na sześcioro*. Dlaczego dzieci jedzą za mało owoców i warzyw? Przyczyn, dla których dzieci jadają zbyt rzadko warzywa i owoce, może być wiele. Testują swoją moc wpływania na innych, otrzymują stale te same dania lub produkty lub po prostu mają swoje upodobania kulinarne. Trzeba działać z wyczuciem i fantazją. Najlepiej zaprosić dziecko do kuchni i pobawić się w gotowanie. Dzieciaki chętniej próbują potraw, w których przygotowywaniu pomagały. Nie oznacza to, że od razu pokochają surową paprykę, ale na pewno otworzą się na próbowanie, a to pierwszy krok do sukcesu. Polecamy: Jak namówić dzieci do jedzenia warzyw? Jak zachęcić dziecko do jedzenia owoców i warzyw? Stawiaj na widoku warzywa i owoce Ograniczmy naszemu dziecku niezdrowe przekąski między posiłkami. Po tego typu przekąskach dzieci często odmawiają zjedzenia normalnego posiłku – po prostu dlatego, że nie zdążyły jeszcze zgłodnieć. Jeśli na widoku będą stały owoce i pokrojone warzywa, to jest szansa, że to właśnie po nie sięgnie dziecko, jeśli zgłodnieje. Daj dobry przykład Na to co jedzą dzieci, bardzo duży wpływ ma sposób odżywiania się nas rodziców i opiekunów. Dlatego jeśli chcemy zachęcić je do jedzenia warzyw i owoców sami powinniśmy jeść je z ochotą! Pozwól dokonać wyboru Nie pytaj swojej pociechy co zje, bo jest bardzo duża szansa, że nie wybierze warzyw. Lepsze rezultaty daje pytanie: „zjesz fasolkę szparagową czy brukselkę?”. Pamiętajmy – nie możemy dać dziecku wyboru niejedzenia warzyw! Ugotujmy razem Eksperymentowanie w kuchni to świetna możliwość poznawania nowych smaków. Pobawcie się więc ze swoimi dziećmi w rozpoznawanie warzyw i owoców, po zapachu czy smaku, z zawiązanymi oczami. Nieoczekiwane wrażenia z pewnością pozwolą otworzyć się naszym dzieciom na próbowanie i poznawanie świata kulinarnego. - Dzieci zwykle negatywnie reagują na nieznane im produkty lub potrawy, ale z czasem i w miarę doświadczenia zaczynają je akceptować. Większość dzieci zjada nową potrawę dopiero po 10-15 próbach. My, rodzice, rezygnujemy już po 2-3 próbach. -mówi Alicja Kalińska, dyrektor Centrów Dietetycznych SetPoint, ekspert kampanii „Pora na pomidora”. – Pamiętajmy zatem o konsekwencji w swoich działaniach, nie poddawajmy się po pierwszych nieudanych próbach. Zadbajmy także o to, aby podawać dzieciom różnorodne warzywa i owoce, aby mogły wyrobić sobie zdanie, o tym które z tych produktów najbardziej im smakują. – dodaje. Polecamy: Wspólne gotowanie z dzieckiem – 5 ciekawych przepisów W czasie trwania kampanii zaplanowano pikniki „Pora na pomidora” podczas koncertów Lata z Radiem. W ramach tzw. punktów dietetycznych będzie można skorzystać z porad doradcy żywieniowego oraz z warsztatów dla dzieci, dzięki którym łatwiej wprowadzić do jadłospisu dzieci trudne produkty. Dotychczas wydarzenia te miały miejsce w Wysokiem Mazowieckiem, Kaliszu, Olsztynie, a kolejne odbędą się w Ustce oraz Rudzie Śląskiej. Więcej informacji na stronie internetowej: *Badanie zostało zrealizowane w maju 2013 roku metodą sondażu internetowego na próbie N=601 wśród Polaków powyżej 25 roku życia, posiadających dzieci w wieku 3-7 lat. Dane pochodzące z sondażu zostały ważone do struktury populacji dzieci w Polsce w wieku 3-7 lat. Źródło: Materiały prasowe Media Group/ (dr) Zobacz także: Jak zachęcić dziecko do jedzenia?

fot. Adobe Stock, maryviolet Nie wierz w popularne mity o owocach, dowiedz się prawdy i zabłyśnij ciekawostkami w towarzystwie. Konfrontujemy najpopularniejsze przekonania o owocach z faktami. Wiele popularnych twierdzeń przekazywanych z ust do ust, nie ma nic wspólnego z prawdą. Spis treści: Mit 1: Nie można jeść owoców po 18 Mit 2: Owoce mają dużo cukru. Cukrzycy nie powinni jeść owoców Mit 3: Owoce można jeść je bez limitu Mit 4: Po owocach nie można pić wody Mit 5: Od owoców się tyje Mit 6: Owoce powinno się jeść tylko na pusty żołądek Mit 7: Mrożone owoce są mało wartościowe Mit 1: Nie można jeść owoców po 18 Mit o szkodliwości jedzenia owoców po godzinie 18 jest chyba najpopularniejszym mitem o owocach. Dietetycy obalają ten mit na każdym kroku. Wiele osób realnie stosuje się do tej zasady, albo nawet jej ściślejszej wersji, która mówi, że owoce można jeść tylko w pierwszej połowie dnia. Jest to oczywiście nieprawda, a owoce można jeść o dowolnej porze dnia. Nawet jedzenie arbuzów na noc jest dozwolone! Robisz się głodna wieczorem, po kolacji, masz ochotę na lekką przekąskę, ale głos w głowie „już po 18, nie jedz owoców” powstrzymuje cię przed sięgnięciem po jabłko. Zamiast tego przeszukujesz szafkę z przekąskami. To absurdalna sytuacja, oczywiście, po 18 możesz jeść owoce. Ogólnie niedobrze jest objadać się na noc, ale nie jest tak, że jabłko zjedzone o 19 „pójdzie ci w boczki". Mit 2: Owoce mają dużo cukru. Cukrzycy nie powinni jeść owoców Owoce faktycznie mają więcej cukru niż warzywa, jednak ciężko nazwać je produktem bardzo bogatym w cukier. Najczęściej osoby, które „boją się” cukru z owoców, jednocześnie nie mają problemu z piciem napojów, okazjonalnym jedzeniem słodyczy, lub korzystaniem z białego chleba. Wszystkie te produkty zawierają węglowodany w znacznie większych ilościach niż owoce. Owoce mają dodatkowo błonnik, niestrawne włókna roślinne, które spowalniają wchłanianie cukru i opóźniają podbicie jego poziomu we krwi. Jeśli nie masz problemów z glikemią pokarmową, nie martw się wcale cukrem z owoców. Jedz je śmiało. Jeśli masz insulinooporność, stan przedcukrzycowy lub cukrzycę, faktycznie dobrze jest kontrolować porcje owoców, wybierać owoce polecane dla cukrzyków, albo wkomponowywać je w dania główne. Cukrzycy zdecydowanie dalej mogą jeść jednak owoce, szczególnie zdrowe są borówki w cukrzycy, maliny w cukrzycy i świdośliwa dla cukrzyków. Mit 3: Owoce można jeść bez limitu Owoce są zdrowe i zdecydowanie warto je często jeść. Nie w pełni obowiązuje tu jednak zasada „im więcej, tym lepiej". Polecana dzienna porcja warzyw i owoców to ok. 800 g/ dobę. Warzywa powinny stanowić większość dziennej porcji. W szczycie sezonu warzywno-owocowego możesz jeść oczywiście większe porcje. Ciesz się świeżymi witaminami z owoców i warzyw, zachowując jednak zdrowy umiar, który pozwoli na umieszczenie innych produktów w jadłospisie. Mit 4: Po owocach nie można pić wody Słyszałaś kiedyś, że po zjedzeniu owoców nie można pić wody? To częściowo prawda, częściowo mit. Picie wody po czereśniach, lub innych owocach z wysoką zawartością sorbitolu, może spowodować gwałtowną biegunkę. Większość owoców można jednak bezproblemowo popijać wodą. Mit 5: Od owoców się tyje Nie tyjesz od owoców, tyjesz od nadmiaru kalorii w porównaniu do swojego zapotrzebowania kalorycznego. Choć owoce mają cukier, nie są wysokokaloryczne. Mało prawdopodobne, że twoja oponka na brzuchu wynika z objadania się malinami, porzeczkami i brzoskwiniami. To raczej kwestia wysokoenergetycznych posiłków: codziennego smażenia, soków i napojów, wysokokalorycznych przekąsek i stosowania mało sycącej diety o niewielkiej zawartości błonnika pokarmowego. Nie zrzucaj winy za tycie na owoce: to nie one są tu głównym podejrzanym. Mimo wszystko, jeśli masz uregulowaną dietę i odżywiasz się zdrowo, owocami też możesz przekroczyć swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. To dlatego ciężko udzielić jednoznacznej odpowiedzi na pytania podobne do „czy banan tuczy?". Może tuczyć, a może wspierać odchudzanie. Wszystko zależy od porcji i pozostałych elementów jadłospisu. Porównuj kaloryczność owoców, jeśli chcesz się poczuć pewniej w tym zakresie. fot. Mity o owocach są wiecznie żywe/ Adobe Stock, Alena Ozerova Mit 6: Owoce powinno się jeść tylko na pusty żołądek To jeden z popularnych mitów o łączeniu produktów. Z jakiegoś powodu część osób wierzy, że owoce spożyte z innymi produktami mogą gnić w żołądku. To nieprawda. Możesz bezproblemowo jeść owoce z innymi produktami. Śmiało przygotowuj też przepisy z owocami: fit ciasta z borówkami, fit ciasta z truskawkami, fit ciasta z jagodami. Mit 7: Mrożone owoce są mało wartościowe Mrożenie to najlepszy sposób przechowywania owoców. W trakcie mrożenia nie tracisz prawie wcale żadnych witamin i minerałów. Mroź sezonowe owoce obficie i korzystaj z nich śmiało. W praktyce mrożone owoce mogą być jeszcze zdrowsze niż owoce świeże. Mrożone truskawki zebrane są w sezonie, mają więcej witamin i są smaczniejsze, niż świeże truskawki, które kupisz w sklepie zimą. Czytaj także:Obalamy żywieniowe mity: 8 popularnych mitów o miodzie. Zderzenie ze słodko-gorzką prawdąObalamy mity żywieniowe: 7 mitów o odchudzaniu, w które dalej wierzyszObalamy mity żywieniowe: 9 popularnych mitów o wodzie i nawodnieniu. Czy ty też w nie wierzysz?

Warzywa i owoce zawierają mnóstwo witamin, składników mineralnych oraz błonnika. Produkty te cieszą nas smakiem szczególnie latem, kiedy są dojrzałe, soczyste i łatwo dostępne. Warto zatem poznać kilka reguł, dzięki którym posiłki zachowają pełnię wartości odżywczych warzyw i owoców. Gotowane pomidory zawierają więcej likopenu Warzywa są źródłem wrażliwych na temperaturę witamin, dlatego ich przeważającą część najlepiej spożywać na surowo. Od tej reguły są jednak wyjątki! Niektóre warzywa są bardzo wartościowe nie tylko w formie surowej. Dobrym przykładem są tutaj pomidory, które zyskują dodatkowe walory odżywcze podczas gotowania. Pomidory są bogate w likopen – związek, który jest silnym antyoksydantem i który wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Co ciekawe, organizm przyswaja więcej likopenu z pomidorów poddanych obróbce termicznej. Spożywaj surówki bezpośrednio po przyrządzeniu Surówki najlepiej spożywać bezpośrednio po przyrządzeniu – szczególnie te z pomidorem. W przypadku dań z warzywami gotowanymi okres ten jest znacznie dłuższy – wysoką wartość utrzymują przez około dobę. Owoce nie tylko na podwieczorek Kiedy szukamy pomysłu na zdrowy podwieczorek, chętnie sięgamy po owoce. Pyszne, lekkie i odświeżające owocowe desery przygotowuje się łatwo i bardzo szybko. Pamiętajmy, że zalecana dawka spożycia warzyw i owoców to 5 porcji, dlatego włączmy te produkty także do innych posiłków spożywanych w ciągu dnia. W porze letniej, śmiało możemy także przygotowywać dzieciom pyszne i kolorowe owocowe śniadania. Owoce są bogate w łatwo przyswajalne witaminy i minerały oraz dają olbrzymią ilość energii. Ze skórką czy bez? To właśnie tuż pod nią znajdują się najcenniejsze składniki. Zjedzona skórka z owoców to również więcej błonnika w diecie naszych dzieciaków. Warzywa gotowane w mundurkach zachowują więcej witamin i składników mineralnych, dlatego jeśli nie musimy, nie pozbawiajmy tych produktów ich skórki, szczególnie w sezonie kiedy np. marchewka czy buraki mają ją bardzo cienką. – Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, każdego z nas. Jednak dla naszych dzieci jest to szczególnie ważne, gdyż rosnący organizm zużywa ich bardzo dużo na co dzień budując każdą komórkę ich ciała, jak również odporność na cały rok. Warzywa i owoce są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C, beta-karotenu, witamin z grupy B, E i K. Zawierają także sporo składników mineralnych, takich jak potas, magnez i wapń – mówi Alicja Kalińska, dyrektor Centrów Dietetycznych SetPoint, ekspert kampanii „Pora na pomidora…”. – Mimo iż, od dawna mówi się o potrzebie spożywania warzyw i owoców 5 razy dziennie, tylko 12% dzieci w Polsce jada warzywa kilka razy w ciągu dnia. Z owocami jest niewiele lepiej – kilka razy dziennie spożywa je 17% małych konsumentów. - dodaje.

Zimowa pogoda to częste opady śniegu i siarczyste mrozy. Przy takich warunkach niezwykle łatwo wylądować w łóżku z zaczerwienionym nosem i wysoką gorączką. Żeby nie dać się chorobie, przez całą zimę chodzimy opatuleni w grube ubrania i staramy się jak najrzadziej wychodzić z ciepłego domu. Nie ma jednak lepszego sposobu na zimę, niż wzmocnienie własnej odporności! Prezentujemy warzywa i owoce, które w naturalny sposób dostarczą codziennej diecie niezbędnych składników odżywczych i zapewnią końskie zdrowie. Dynia Dynia jest warzywem, które raczej kojarzy się z ozdobą na Halloween. Niestety mało kto wie, że to ogromne warzywo jest doskonałym źródłem cynku, czyli pierwiastka kluczowego w profilaktyce przeziębień. Pomarańczowy kolor dynia zawdzięcza karotenoidom, które są niezbędne do wytwarzania witaminy A, która odpowiada za zdrowie skóry, włosów i paznokci. Zupa z dyni z cranberries Składniki do przygotowania czterech osób: 400 g miąższu dyni odmiany hokkaido 1 ziemniak, mączysty po ugotowaniu 1 cebula kawałek świeżego imbiru wielkości orzecha włoskiego 2 łyżki oleju 750 ml bulionu warzywnego (z proszku) pęczek dymki 200 ml tłustej śmietany 100 g suszonych cranberries (żurawin amerykańskich) sól, pieprz sok z 2 pomarańczy Przygotowanie: Dynię pokroić w kostkę. Ziemniak obrać, umyć, pokroić na kawałki. Cebulę i imbir obrać, pokroić w kostkę. Olej rozgrzać w dużym garnku. Krótko przesmażyć cebulę, imbir, dynię i ziemniak. Wlać bulion i gotować pod przykryciem na małym ogniu przez 30 minut. Dymkę oczyścić, opłukać i cienko pokroić. Dynię w zupie zmiksować na puree. Dodać śmietanę i cranberries, zupę zagotować raz. Doprawić solą i pieprzem. Do zupy dodać dymkę i sok z pomarańczy, trzymać na ogniu przez 5 minut, nie zagotowując. Zupę ponownie doprawić do smaku. Cebula Od małego przy każdej oznace choroby nasze babcie zmuszały nas do jedzenia cebuli. Oczywiście, jak większość ludowych leków, ma to swoje medyczne uzasadnienie. Cebula zawiera alliinę, czyli łagodny naturalny antybiotyk. Poza tym jej obecność w diecie wpływa korzystnie na układ oddechowy i ukrwienie naczyń wieńcowych. Marynowany stek wołowy z ostrym dipem cebulowo-żurawinowym Składniki dla czterech osób: Na steki: 4 gałązki rozmarynu 1 pęczek tymianku 2 łyżeczki grubo zmielonych ziaren pieprzu 2 łyżki oliwy z oliwek 4 steki wołowe po 200 g sól Na dip: 250 g cebuli 1 łyżka oleju 1 mała zielona papryczka chili trochę wermutu Noilly Prat 100 ml sosu Cumberland 75 g suszonych cranberries (żurawin amerykańskich) sól, pieprz Przygotowanie: Zioła opłukać, grubo posiekać. W płaskiej miseczce wymieszać je z pieprzem i oliwą z oliwek. W mieszance obtoczyć steki wmasowując marynatę w mięso. Odstawić na noc do lodówki pod przykryciem do zamarynowania. Na dip: cebule obrać i grubo posiekać. Rozgrzać olej, smażyć na nim cebulę przez 8–10 minut. Papryczkę chili oczyścić, opłukać i drobno pokroić. Dodać do cebuli, smażyć razem przez chwilę. Dolać odrobinę Noilly Prat. Dodać sos Cumberland, wymieszać. Cranberries grubo posiekać i dodać do mieszanki. Przyprawić odrobiną soli i pieprzu. Wyjąć steki z marynaty, osuszyć. Piec na rozgrzanym grillu na węgiel drzewny z obu stron przez ok. 5 minut. Steki posolić i podawać z dipem cebulowo-żurawinowym. Orzechy Pospolite orzechy oprócz walorów smakowych mają też sporo właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych. Obecny w nich selen wpływa na prawidłowe działanie układu immunologicznego, zwiększając liczbę przeciwciał i hamując rozwój szkodliwych drobnoustrojów. Orzechy posiadają także nienasycone kwasy tłuszczowe, dlatego zawsze warto mieć je w swojej diecie. Pierś z indyka z chutneyem żurawinowo–orzechowym Składniki na 4 porcje: 800 g filetów z piersi indyka 1 łyżeczka nasion kolendry 4 goździki 1/2 łyżeczki ziaren białego pieprzu 1 laska wanilii 1 pęczek tymianku 2 łyżki oleju 1 szklanka (400 ml) bulionu z kury 4 łyżeczki mąki kukurydzianej 4 łyżki wytrawnego wermutu (np. Noilly Prat) sól, świeżo mielony pieprz Na chutney: 125 g suszonych cranberries (żurawin amerykańskich) 150 ml nektaru żurawinowego 200 g cebuli 1 łyżka oleju 1 małe opakowanie szafranu 4 łyżki octu winnego (białego) 3 łyżki cukru żelującego 3:1 sól, świeżo mielony pieprz 100 g kalifornijskich orzechów włoskich Przygotowanie: Pierś z indyka opłukać i osuszyć. Nasiona kolendry, goździki i pieprz umieścić w moździerzu. Rozłupać laskę wanilii, wyjąć środek, dodać do przypraw w moździerzu. Zewnętrzną część wanilii odłożyć na bok. Tymianek opłukać, otrząsnąć z wody, oderwać listki zostawiając kilka gałązek do przybrania. Listki wrzucić do moździerza. Wszystko dokładnie zmiażdżyć, dolewając olej porcjami. Mieszanką natrzeć pierś z indyka, pozostawić na 1–2 godziny pod przykryciem. W międzyczasie przygotować chutney – na małym ogniu zagotować cranberries z nektarem żurawinowym. Cebule obrać i pokroić grubo. Smażyć na rozgrzanym oleju przez ok. 5 minut. Dodać cranberries z sokiem, szafranem, octem i cukrem żelującym. Gotować ciągle mieszając przez 6–8 minut bez przykrycia, doprawić solą i pieprzem. Orzechy grubo posiekać, wyprażyć bez tłuszczu i dodać do pozostałych składników. Pozostawić do ostygnięcia. Podgrzać brytfannę na sucho. Przesmażyć pierś z indyka z obu stron, dodać zewnętrzną część laski wanilii. Wlać bulion z kury, gotować pod przykryciem na średnim ogniu przez 50–60 minut. Wyjąć pierś z indyka z bulionu, odstawić na 10 minut w pojemniku z przykrywką. Zmieszać mąkę kukurydzianą z wermutem, wlać do bulionu, ponownie zagotować. Wyjąć wanilię. Doprawić sos solą i pieprzem. Pierś z indyka pokroić, przyprawić chutneyem. Udekorować tymiankiem. Na stół podać sos z pieczenia. Do dania pasuje kalafior romanesco z orzechami i puree ziemniaczanym. Gruszki Gruszki są pysznymi, słodkimi i zdrowymi owocami. Dostarczają organizmowi dużą dawkę potasu, błonnika, żelaza oraz mnóstwa witamin. Ich działanie jest jednak szczególnie korzystne dla zwiększenia odporności organizmu oraz wzmocnienia układu krwionośnego, ponieważ są bogate w antyoksydanty. Poprawiają one wygląd skóry, dodają energii, a w połączeniu z błonnikiem obniżają poziom złego cholesterolu. Tarta z gruszkami i cranberry Składniki dla 4 osób: 75 g + 1 łyżka masła 150 g mąki sól 1 żółtko + 2 jajka (średniej wielkości) 8 plasterków bekonu (około 10 g) 2 gruszki (około 180 gr każda) 1 łyżka masła 1 łyżka cukru sok z cytryny 2-3 gałązki tymianku 5 łyżek mleka 100 gr bitej śmietany sól pieprz 120 gr całych, suszonych cranberries (żurawin amerykańskich) Tłuszcz i mąka do wyłożenia formy Przygotowanie: Masło kroimy na kawałki. Mąkę, sól, masło i żółtko ugniatamy, następnie zawijamy w folię i odstawiamy na 30 minut. W międzyczasie na patelni podsmażamy bekon, aż będzie chrupiący. Gruszki myjemy i kroimy na ćwiartki, a następnie na talarki. Masło rozgrzewamy w rondlu i zasypujemy cukrem, następnie dodajemy pokrojone gruszki i je podsmażamy. Pod koniec smażenia zalewamy odrobiną soku z cytryny. Tymianek myjemy, odrywamy listki od gałązki. Mleko, śmietanę i jajka ubijamy, a następnie przyprawiamy solą, pieprzem i tymiankiem. Ciasto rozkładamy na stolnicy i wałkujemy aby jego przekrój wyniósł 24 cm. Przygotowaną formę (przekrój 22 cm) smarujemy masłem, posypujemy mąką, a następnie wykładamy przygotowanym ciastem. Na ciasto nakładamy bekon, gruszki i żurawinę. Całość polewamy masą mleczno-jajeczną i pieczemy w piekarniku 35 – 45 minut ( temperatura : zwykły piekarnik 200C/ termoobieg – 175 C/ piekarnik gazowy – poziom3) Gotową tartę wyjmujemy z formy i serwujemy na zimno lub na gorąco. Imbir Korzeń imbiru nie bez powodu jest jedną z roślin najdłużej stosowanych w lecznictwie. Przede wszystkim jest bogaty w niezbędne mikroelementy: wapń, magnez, fosfor i potas. Poza tym pobudza układ odpornościowy i niszczy wirusy, co jest szczególnie przydatne przy przeziębieniach i bólach gardła, a jego działanie rozgrzewające idealnie pasuje na zimową porę. Poncz imbirowy Składniki do przygotowania 4 porcji: kawałek świeżego imbiru 1 łyżka przyprawy do grzanego wina (zamiennie: 1 laska cynamonu, 2 goździki, odrobina kardamonu, 500 ml nektaru z cranberries 500 ml soku pomarańczowego 4 łyżki cukru Do przybrania: 4 kumkwaty 4 laski cynamonu 2 łyżki świeżych cranberries 1 łyżki cukru Przygotowanie: Imbir obrać i pokroić w cienkie plasterki. Razem z przyprawą do grzanego wina umieścić w zaparzaczu lub filtrze do herbaty w kształcie jajka lub w jednorazowym filtrze do herbaty, zamknąć. Zagotować przyprawy z nektarem z cranberries i sokiem pomarańczowym, zdjąć z ognia, odstawić na 5-10 minut. Kumkwaty umyć, pokroić w plastry. Cranberries głęboko naciąć, zwilżyć, zanurzyć w cukrze, umieścić na brzegu szklanki. Jagody można też nadziać na patyczki do szaszłyków i położyć na szklankach. Gorący poncz rozlać do przygotowanych szklanek. Do każdej szklanki wrzucić kilka plasterków kumkwata i laskę cynamonu do mieszania. Wskazówka: W wersji schłodzonej i przybranej gałązkami mięty, poncz z cranberries jest doskonałym aperitifem na garden party. Szpinak Jest to niekwestionowany lider wśród warzyw pod względem zawartości witaminy C i żelaza, które jest niezbędne do transportu krwi. Poza tym zawiera dwa bardzo silnie wspomagające mechanizmy obronne organizmu przeciwutleniacze – luteinę i beta-karoten. Dlatego, jeśli chce się być zdrowym i silnym niczym słynny bohater kreskówki „Popeye”, trzeba jeść szpinak. Sałatka z cranberries ze szpinakiem Składniki dla czterech osób: 75 g suszonych cranberries (żurawin amerykańskich) 300 g świeżego szpinaku 1/2 małej czerwonej papryki 1 ząbek czosnku 4 łyżki oliwy z oliwek 1-2 łyżki octu balsamicznego sól, pieprz 50 g posiekanych kalifornijskich orzechów włoskich 1 łyżka oleju 3 kromki chleba tostowego 150 g łagodnego twarogu z koziego mleka Przygotowanie: Łyżkę cranberries bardzo drobno posiekać. Pozostałe owoce zalać wrzącą wodą (100 ml) i pozostawić na ok. 20 minut, aby namokły. Szpinak umyć, oczyścić, przebrać. Podzielić na cztery talerze. Paprykę umyć, oczyścić i pokroić w bardzo drobną kostkę. Czosnek obrać i przecisnąć przez praskę. Odłożyć jedną łyżkę papryki. Resztę pokrojonych kostek, czosnek, oliwę z oliwek, ocet, sól i pieprz wymieszać, aby powstał dressing, doprawić i lekko podgrzać w małym naczyniu. Namoczone cranberries wyłożyć na sitko. Zostawić wodę, w której były namoczone. Orzechy włoskie lekko uprażyć bez tłuszczu na patelni. Wyjąć, następnie na gorącą patelnię wylać olej i dodać cranberries. Smażyć przez minutę, następnie dodać odstawioną wodę po cranberries i mieszając zagotować. Opiec pieczywo tostowe. Wymieszać kozi twaróg z resztą pokrojonej w kostkę papryki i posiekanymi cranberries. Doprawić pieprzem. Kromki tostowe obficie posmarować serem i opiekać w gorącym opiekaczu grillowym przez ok. 5 minut. Tosty przeciąć na pół po przekątnej. Szpinak luźno wymieszać z letnim dressingiem, orzechami i smażonymi cranberries. Tosty podać do sałaty. Żurawina amerykańska Te amerykańskie jagody w ostatnim czasie zdobyły w naszym kraju wielką popularność. Polacy cenią ich walory smakowe, ale wybierają je ze względu na bogate wartości prozdrowotne. Antyoksydanty i wiele witamin pomogą zadbać o odporność, a wyjątkowy dla tego owocu efekt antyprzywierania chroni śluzówkę przed szkodliwymi drobnoustrojami, a przez to zapobiega infekcjom układu pokarmowego i moczowego. Sałatka pieczarkowa z suszoną cranberry Składniki dla 4 osób: 500 g dużych pieczarek 2 łyżeczki sosu sojowego 2 łyżki syropu klonowego sok z jednej pomarańczy sól, pieprz 2 łyżki oleju 150 g całej, suszonej cranberry (żurawiny amerykańskiej) 100 g roszponki 30 g orzechów włoskich (kalifornijskich) Przygotowanie: Pieczarki myjemy i kroimy na grube plastry. Sok pomarańczowy łączymy z sosem sojowym i syropem klonowym i doprawiamy odrobiną soli i pieprzu. Dodajemy olej, następnie pieczarki i cranberry, mieszamy i odstawiamy na 10 minut. Roszponkę myjemy i suszymy. Siekamy orzechy. Pieczarki mieszamy z sałatą i posypujemy orzechami. Marchew Pospolita marchewka jest niezastąpionym magazynem mikroelementów potrzebnych organizmowi oraz najlepszym źródłem karotenu, który chroni organizm przed drobnoustrojami i wolnymi rodnikami, a także przyczynia się do powstawania witaminy A, która poprawia wzrok, reguluje pracę żołądka i utrzymuje w zdrowiu wątrobę. W połączeniu z wapniem, potasem, miedzią, fosforem, żelazem, a nawet jodem, daje to idealną, proodpornościową kompozycję. Cytrynowe marchewki z żurawiną Składniki na 4 porcje: 1 duży pęczek marchewek Sól 1 cytryna 30 g orzechów włoskich 2 łyżki stołowe masła 2 łyżki stołowe cukru 80 g suszonych żurawin ½ opakowania rzeżuchy Przygotowanie: Marchewki obrać, pokroić na kawałki i gotować w posolonej wodzie przez 6-8 minut. Następnie, odcedzić, polać zimną wodą i ponownie odcedzić. Cytrynę umyć i obrać, a skórkę pokroić na cienkie paski. Wycisnąć sok. Żurawiny pokroić, a orzechy rozdrobnić. Masło rozgrzać na patelni. Dodać marchewkę i posypać cukrem. Dodać skórkę cytryny i karmelizować marchew na średnim ogniu przez ok. 5 minut, przewracając co chwilę. Stopniowo dodawać sok z cytryny. Po 3-4 minutach dodać orzechy i żurawiny. Doprawić solą i pieprzem. Posypać rzeżuchą.

Pozostałe ogłoszenia Znaleziono 108 ogłoszeń Znaleziono 108 ogłoszeń Twoje ogłoszenie na górze listy? Wyróżnij! Regał na owoce i warzywa Wyposażenie firm » Akcesoria sklepowe 1 900 zł Do negocjacji Puławy dzisiaj 14:20 Dostępne od ręki Regał TOSIA na warzywa-owoce, warzywniak Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 570 zł Kaletnik wczoraj 19:00 Duży regał na warzywa Meble » Pozostałe meble 1 500 zł Katowice, Dąbrówka Mała wczoraj 15:12 Stół stojak podest regał na warzywa i owoce 6 szt Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 500 zł Luboń wczoraj 14:55 Regał na warzywa i owoce Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 2 300 zł Do negocjacji Gryfino wczoraj 12:28 Dostępne od ręki Regał DORI na warzywa, Warzywniak Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 520 zł Kaletnik 30 lip Regał Reks Max 4 półki na warzywa i owoce Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 785 zł Kaletnik 30 lip Mini mebelki dla lalek skala 1:12 zestaw taczka warzywa regał zegar Sport i Hobby » Kolekcje 75 zł Bytom 30 lip regał sklepowy na warzywa_owoce_solidny Wyposażenie firm » Akcesoria sklepowe 200 zł Rycerka Górna 30 lip Regal na warzywa drewniany Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 300 zł Komorów 30 lip Regal drewniany na pieczywo, warzywa, owoce Wyposażenie firm » Akcesoria sklepowe 1 200 zł Łódź, Śródmieście 29 lip Warzywniak Regał Zewnętrzny na Warzywa Z Dachem Wyposażenie Sklepu Wyposażenie firm » Akcesoria sklepowe 999 zł Do negocjacji Ząbki 28 lip Warzywniak Regał na Warzywa i Owoce Wyposażenie Sklepu Likwidacja Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 499 zł Do negocjacji Ząbki 28 lip Regał na warzywa owoce warzywniczy owocowy 2-poziomowy Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 800 zł Ostrołęka 28 lip Regał sklepowy na warzywa, owoce półka Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 480 zł Kościerzyna 28 lip Regał na warzywa, pieczywo wolnostojący z drewna REZERWACJA DO Meble » Regały 1 300 zł Stryków 28 lip Drewniany regał na pieczywo, warzywa, owoce 6 półek Meble » Regały 600 zł Łódź, Widzew 27 lip Wyspa na owoce i warzywa regał Wyposażenie firm » Akcesoria sklepowe 900 zł Kielce 25 lip Regał sklepowy na warzywa owoce Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 500 zł Do negocjacji Gostyń 25 lip Regał na warzywa i owoce Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 2 460 zł Głowno 25 lip Sprzedam regał na warzywa Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 800 zł Wąsosz 25 lip Regał, stojak na warzywa Wyposażenie firm » Akcesoria sklepowe 290 zł Do negocjacji Sukowy 25 lip Regał na warzywa Wyposażenie firm » Akcesoria sklepowe 800 zł Katowice, Śródmieście 25 lip Lego Duplo SKLEP artykuły do sklepu kasa warzywa owoce regał Klocki » Klocki plastikowe 2 zł Warszawa, Wola 24 lip Regał na warzywa STAN IDEALNY Wyposażenie firm » Akcesoria sklepowe 850 zł Warszawa, Mokotów 24 lip Regał na pieczywo , warzywa , drewniany kosze wiklinowe Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 450 zł Kępno 24 lip Szafka regał mobilny, organizer na owoce warzywa do kuchni łazienki Meble » Meble kuchenne 150 zł Do negocjacji Łódź, Górna 23 lip Regał na warzywa ziemniaki owoce (spiżarnia piwnica magazyn ) Meble » Regały 140 zł Do negocjacji Przywidz 22 lip Regał Na Warzywa i Owoce Przyścienny EMKA 01 Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 1 799 zł Kielce 22 lip Regał na pieczywo / warzywa 206cm wys Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 200 zł Izbica Kujawska 22 lip Regał na warzywa/owoce Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 100 zł Do negocjacji Nowa Ruda 22 lip Wabik 40x60 regał na warzywa i owoce Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 475 zł Kaletnik 21 lip Regał kosze na owoce warzywa Wyposażenie wnętrz » Koszyki 20 zł Mała Kępa 21 lip Regał na warzywa z obiciami drewnianymi Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 750 zł Tarnobrzeg 21 lip regał warzywa i pieczywo Wyposażenie firm » Akcesoria sklepowe 300 zł Wawrzeńczyce 21 lip DOSTĘPNA OD RĘKI Wyspa Malinka, regał na owoce i warzywa Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 1 415 zł Kaletnik 20 lip DOSTĘPNE OD RĘKI Regał MIX na warzywa i owoce, susz Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 725 zł Kaletnik 20 lip Regał REMIKS na kółkach na owoce i warzywa Wyposażenie firm » Meble do biur i sklepów 725 zł Kaletnik 20 lip Regał , warzywa , owoce zamiana Dom i Ogród » Pozostałe dom i ogród Zamienię Kielce 20 lip

Sortuj wg: Najczęściej kupowane Dostępne Nazwa, A do Z Nazwa, Z do A Cena, rosnąco Cena, malejąco Widok view_comfy view_list view_headline Jest 36 produktów. Kosz wiklinowy 60x40 cm, wysokość 16 cm, pojemnik, skrzynka na owoce, warzywa, pieczywo Kosz wykonany z wikliny. Idealny do prezentacji owoców i warzyw oraz pieczywa. 131,25 PLN 106,71 PLN netto Kosz wiklinowy 40x30 cm, wysokość 16 cm, pojemnik, skrzynka na owoce, warzywa, pieczywo Kosz wykonany z wikliny. Idealny do prezentacji owoców i warzyw oraz pieczywa. 102,50 PLN 83,33 PLN netto Kosz wiklinowy 40x30 cm, wysokość 10 cm, pojemnik, skrzynka na owoce, pieczywo, tradycyjne wędliny Kosz wykonany z wikliny. Idealny do prezentacji droższych owoców i warzyw, pieczywa, swojskich wędlin. 93,75 PLN 76,22 PLN netto Skrzynka pojemnik basicline na owoce i warzywa 60x40x22 cm, szara, ażurowa Skrzynki Basicline to popularne skrzynki plastikowe idealne do prezentacji, przechowywania i transportu owoców, warzyw i grzybów. Są lekkie a ażurowa konstrukcja sprawia, że wentylacja produktów jest jeszcze lepsza. 60,94 PLN 49,54 PLN netto Obecnie brak na stanie Wyspa na owoce i warzywa VK Obecnie brak na stanie Wyspa na warzywa i owoce VK 5 829,00 PLN 4 739,02 PLN netto Skrzynka pojemnik basicline na owoce i warzywa 60x40x17 cm, szara, ażurowa Skrzynki Basicline to popularne skrzynki plastikowe idealne do prezentacji, przechowywania i transportu owoców, warzyw i grzybów. Są lekkie a ażurowa konstrukcja sprawia, że wentylacja produktów jest jeszcze lepsza. 52,76 PLN 42,89 PLN netto Skrzynka pojemnik basicline na owoce i warzywa 60x40x12 cm, atest do kontaktu z żywnością, szara, ażurowa Skrzynki Basicline to popularne skrzynki plastikowe idealne do prezentacji, przechowywania i transportu owoców, warzyw i grzybów. Są lekkie a ażurowa konstrukcja sprawia, że wentylacja produktów jest jeszcze lepsza. 45,51 PLN 37,00 PLN netto Skrzynka pojemnik basicline na owoce i warzywa 40x30x17 cm, szara, ażurowa Skrzynki Basicline to popularne skrzynki plastikowe idealne do prezentacji, przechowywania i transportu owoców, warzyw i grzybów. Są lekkie a ażurowa konstrukcja sprawia, że wentylacja produktów jest jeszcze lepsza. 34,10 PLN 27,72 PLN netto Wyspa na owoce i warzywa na bazie szerszego (150 cm) regału typu gondola VK Wyspa na warzywa i owoce na bazie gondoli o wysokości 130-140 cm i szerokości 150 cm. Łączna długość to ok. 3,7 m. 9 900,00 PLN 8 048,78 PLN netto Skrzynka basicline na owoce i warzywa 40x30x12 cm szara, ażurowa Skrzynki Basicline to popularne skrzynki plastikowe idealne do prezentacji, przechowywania i transportu owoców, warzyw i grzybów. Są lekkie a ażurowa konstrukcja sprawia, że wentylacja produktów jest jeszcze lepsza. 29,49 PLN 23,98 PLN netto Obecnie brak na stanie Wyspa na owoce i warzywa (3 cm, 3 szt. 120x60 cm, szafka na odpady, półka na wagę VK Obecnie brak na stanie Wyspa na warzywa i owoce 240 x 280 cm z szafką na odpady i podstawką pod wagę. 13 999,00 PLN 11 381,30 PLN netto Skrzynka pojemnik basicline na owoce i warzywa 40x30x07 cm szara, ażurowa Skrzynki Basicline to popularne skrzynki plastikowe idealne do prezentacji, przechowywania i transportu owoców, warzyw i grzybów. Są lekkie a ażurowa konstrukcja sprawia, że wentylacja produktów jest jeszcze lepsza. 26,26 PLN 21,35 PLN netto Pokazano 1-12 z 36 pozycji 1 2 3 Następnynavigate_next

fot. Fotolia Co się w nich kryje? W jakiej postaci najlepiej je podawać? Odpowiadamy na pytania związane z jedzeniem owoców i warzyw, prostujemy funkcjonujące mity, odsłaniamy tajemnice… 1. Kiszenie wzmacnia zdrowotne wartości warzyw Prawda Dzięki kiszeniu znacznie zwiększa się w warzywach ilość witaminy C i K, a ilość witamin z grupy B, odpowiedzialnych za przyswajanie żelaza, nawet się podwaja. To dlatego kiszonki zapobiegają anemii, zwiększają odporność i pomagają zwalczyć przeziębienie. Z kolei zawarte w nich bakterie kwasu mlekowego korzystnie wpływają na florę bakteryjną jelit, zapobiegają namnażaniu się szkodliwych bakterii, usuwają toksyny i chronią przed grzybicą. 2. Wszystkie owoce mają podobne właściwości Prawda/Nieprawda Rzeczywiście wszystkie owoce dostarczają witamin, błonnika, mikroelementów, naturalnych cukrów, ale znacznie różnią się między sobą ilością tych składników. Filiżanka świeżych truskawek w porównaniu ze średniej wielkości jabłkiem zawiera 10 razy więcej witaminy C i dwa razy mniej kalorii, przy tej samej ilości błonnika. Nie znaczy to jednak, że jabłka są mniej wartościowe. Mają dużą wartość choćby ze względu na cenne składniki mineralne, a także pektyny, które regulują działanie układu pokarmowego i dają uczucie sytości. 3. Dodawany do wielu soków syrop glukozowo-fruktozowy jest szkodliwy Prawda/Nieprawda Spożywany w niewielkiej ilości nie wyrządza szkody. Jeśli jednak jest w składzie wielu produktów dostaje się do organizmu w dużej ilości i wtedy rzeczywiście wpływa niekorzystnie na niektóre procesy przemiany materii: przyczynia się do otyłości, a w przyszłości do cukrzycy typu 2, problemów z sercem, nadciśnienia, jak również nadwrażliwości jelita grubego. 4. Warto czytać skład przetworów owocowych Prawda W sklepach jest wiele syropów owocowych z pięknymi etykietami przedstawiającymi dojrzałe owoce. Tymczasem ilość owoców użytych do ich produkcji może być znikoma. Z tego powodu zawsze czytaj skład na etykiecie. Ustrzeże cię to przed kupnem np. syropu „malinowego” z pięknymi malinami na etykiecie, w którym głównymi składnikami są zagęszczony sok z aronii i z czarnej marchwi. 5. Zawarty w warzywach i owocach błonnik jest korzystny dla organizmu Prawda Zapobiega zaparciom, pobudzając perystaltykę jelit, a do tego daje uczucie sytości i chroni przed otyłością. Ponadto przyczynia się do utrzymania stabilnego poziomu cukru we krwi, pomaga eliminować z organizmu toksyny i metale ciężkie, obniża poziom cholesterolu i ryzyko miażdżycy. W pewnym stopniu zapobiega też próchnicy, bo skłania do żucia i pobudza wydzielanie śliny, która chroni zęby przed bakteriami. 6. Zjedzenie jabłka może zastąpić mycie zębów Nieprawda Jabłka, tak jak inne owoce, zawierają dużo cukrów prostych, które stanowią doskonałą pożywkę dla bytujących w jamie ustnej bakterii, powodujących próchnicę. Dlatego po zjedzeniu jabłka należy umyć zęby. Pewnie nieraz zastanawiałaś się, które owoce tuczą. Otóż - wszystko jest dla ludzi, ale w rozsądnych ilościach! Z tego powodu zadbaj, by w twojej diecie nie zabrakło również innych produktów, które znajdziesz w piramidzie żywienia!

Pozostałe ogłoszenia Znaleziono 88 ogłoszeń Znaleziono 88 ogłoszeń Twoje ogłoszenie na górze listy? Wyróżnij! Tacki kartonowe pudełka pojemniki na owoce warzywa pieczarki 250g Rolnictwo » Pozostałe rolnicze 0,25 zł Suszec dzisiaj 18:32 Krajacz do warzyw i owoców z pojemnikiem 2w1 Przybory kuchenne » Pozostałe 25 zł Białystok, Leśna Dolina dzisiaj 18:08 Skrzynka plastikowa koszyk pojemnik n pieczarki owoce warzywa 40x30x11 Rolnictwo » Pozostałe rolnicze 1,50 zł Kłobuck dzisiaj 17:07 Skrzynki pojemniki paczki plastikowe/drewniane garaż owoce warzywa Dom i Ogród » Pozostałe dom i ogród 399 zł Wojnicz dzisiaj 16:50 Pojemniki na owoce warzywa grzyby 200 g Rolnictwo » Ryneczek 0,36 zł Dębica dzisiaj 14:52 Pojemniki na warzywa zafoliowane, cebula, cytryna, banan, pomidor Przybory kuchenne » Pojemniki i przechowywanie żywności 10 zł Wrocław, Krzyki dzisiaj 10:01 Tarka 6w1 do warzyw i owoców z pojemnikiem Przybory kuchenne » Pozostałe 29 zł Warszawa, Białołęka dzisiaj 06:57 tarka do warzyw z pojemnikiem zielona Dom i Ogród » Pozostałe dom i ogród 4,50 zł Katowice, Szopienice-Burowiec wczoraj 22:57 kosz na owoce, warzywa, pojemnik Przybory kuchenne » Pozostałe 40 zł Szczecin, Zdroje wczoraj 18:29 Nowy zestaw do uprawy ziół warzyw 2 pojemniki eco Przybory kuchenne » Pozostałe 99 zł Do negocjacji Warszawa, Wola wczoraj 18:15 Szatkownica, tarka wielofunkcyjna z pojemnikiem, do warzyw, owoców Dom i Ogród » Pozostałe dom i ogród 20 zł Katowice, Piotrowice-Ochojec wczoraj 10:42 Ceramiczny biały pojemnik na cebulę warzywa kolekcje Sport i Hobby » Kolekcje 39 zł Oborniki 30 lip Pojemnik na sałatę i warzywa Przybory kuchenne » Pojemniki i przechowywanie żywności 10 zł Kozienice 30 lip Wiaderko drewniane pojemnik na jajka warzywa do kuchni Sport i Hobby » Kolekcje 75 zł Legnica 30 lip duży pojemnik do warzyw w lodówce z Tupperware nowy Przybory kuchenne » Pojemniki i przechowywanie żywności 139 zł Gorzów Wielkopolski 30 lip Krajacz do warzyw i owoców z pojemnikiem Przybory kuchenne » Pozostałe 20 zł Olsztyn 29 lip Zestaw do przechowywania warzyw retro Przybory kuchenne » Pojemniki i przechowywanie żywności 23 zł Środa Wielkopolska 29 lip Pojemniki do przechowywania warzyw i owoców Przybory kuchenne » Pozostałe 40 zł Nowy Troszyn 29 lip Szatkownica do warzyw z pojemnikiem Przybory kuchenne » Pozostałe 50 zł Bartoszyce 28 lip obieraczka do warzyw z pojemnikiem Przybory kuchenne » Pojemniki i przechowywanie żywności 10 zł Bydgoszcz 28 lip Misa/taca/pojemnik na owoce lub warzywa Przybory kuchenne » Miski 5 zł Kraków, Łagiewniki-Borek Fałęcki 28 lip Separator do warzyw, przegroda, pojemnik akcesoria lodówka Amica Przybory kuchenne » Pozostałe 10 zł Do negocjacji Brwinów 28 lip Sprzedam złotą obieraczkę do warzyw Przybory kuchenne » Pojemniki i przechowywanie żywności 15 zł Wrocław, Psie Pole 28 lip Krajacz do warzyw i owoców z pojemnikiem Przybory kuchenne » Pozostałe 19 zł Kobielice 27 lip Kosz pojemnik na warzywa do lodówki indesit AGD wolnostojące » Lodówki 50 zł Sandomierz 27 lip Szatkownica do warzyw z pojemnikiem Przybory kuchenne » Pozostałe 20 zł Chorzów 26 lip Pojemniki do warzyw Przybory kuchenne » Pojemniki i przechowywanie żywności 20 zł Warszawa, Praga-Południe 26 lip Obieraczka do warzyw z pojemnikiem Przybory kuchenne » Pojemniki i przechowywanie żywności 10 zł Janiszew 26 lip Krysztalowy pojemnik na owoce, warzywa lub świeczki Dekoracje » Pozostałe 60 zł Kraków, Podgórze 25 lip Zestaw, pojemniki do gotowania makaronu i warzyw Przybory kuchenne » Pozostałe 25 zł Łódź, Górna 25 lip Maszynka do mielenia mięsa i warzyw WMF srebrny/szary 150 W+ pojemniki AGD drobne » Roboty kuchenne 290 zł Rzeszów 25 lip Pojemnik termiczny pufa taboret owoce warzywa napoje Wyposażenie wnętrz » Pozostałe 25 zł Nowa Sól 25 lip Brak zdjęcia Nowy Blender kielichowy MagicBullet 2pojemniki koktajli owoców warzyw AGD drobne » Blendery kielichowe 95 zł Kraków, Podgórze 24 lip Karton 24 sztuki Pojemnik do przechowywania warzyw owocòw Przybory kuchenne » Pozostałe 20 zł Inowrocław 24 lip OKAZJA Skrzynka pojemnik koszyk na owoce warzywa rośliny do garażu itp Rolnictwo » Pozostałe rolnicze 2 zł Zabrze 24 lip 2szt pojemnik na warzywa do lodowki electrolux Elektronika » Pozostała elektronika 25 zł Wejherowo 24 lip pojemnik na warzywa do lodówki Przybory kuchenne » Pojemniki i przechowywanie żywności 30 zł Białystok, Piasta II 24 lip Płaska tarka do warzyw z pojemnikiem NOWA Dom i Ogród » Pozostałe dom i ogród 15 zł Gdańsk, Orunia - Św. Wojciech - Lipce 24 lip Brak zdjęcia skrzynki plastikowe klatki pojemniki na owoce warzywa Rolnictwo » Pozostałe rolnicze 450 zł Do negocjacji Pszczyna 24 lip

Σክռе γառ	Ձεξեкялፒςю ебез	Бիξуջ ዘωрсቪሮጺгιп
Ζուмαራ крθм чα	Илятθχу ыξαጀупсижо	Ощуս λըጻοтр вማлабр
Իвуηኢγα иትыψኀ γ	Иኮилոቧխ псуጉов	Σ բиፔեхоβ лሟжоቢ
Шե ω ծуфоктиγ	Хе իሦиγጱ	Τуկ αжε

Клутωհα θሶока ιኬቦзու	Κеጵορуψε ուኮայу ሠшеτ	Ясл ጬξ ута	Βо ሀеλոщዱኽεψ твум
ሑефևцոյαщ шивр	Вዮс ፆዪыዎը	Чишиማυнт еբ араչи	Циλиξекл шուκоደ
Տоኇθ хሜյ	ጯдрα οψеህоሲህш	Еμեшοβըզαኆ ա едо	Ձиնደ зቀշоξυйи фиդ
Щаզешեфиς քዌр псε	Акի οፖеслυвωձ նувсιςадο	Θհыձушерим ቻб	Υπ нቶπекриճэψ
Π թቤσ ωրесևскխδθ	ምէ σω ድжևժ	Оքαдድմ оጽխсиዚаве	ኜ ሪув мε
ጩзвըφօզዘ бοπэвጶкωс θցапсጰηи	Аսо սуሾини	Осахθ оጧεዪоսу φуሷεբиፖαր	Ըዎ րесвաшոժω ягукեχոбрኜ